2024.5.12
NHKスペシャル 山口一郎 “うつ”と生きる：メンタルクライシスに注意❣️
この時期のNHKはメンタルケアの番組が多いですね。 ＊『きょうの健康』＊ https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/ 下の番組👆NHK+のリンク先へ行きますよ！ ...
ヒーリングサロン「青い空の氣」心理ワークとヒーリングセラピー
2023.9.13
「忙しい」が日常で、身体も頭脳も仕事モードが抜けれないあなたは『注意信号』です‼️
仕事に追われて「忙しい」が日常で、休日なのに身体も頭脳も仕事モードが抜けれない人は『注意信号』ですよ！ 『仕事が忙しい』というのは、ある意味「充実」していていい感じですね。 ですが、例えば： ・「知識・...
2023.5.17
連休疲れとストレス感じたら？「予防が大切❣️」お薦め『シンギング・リン❣️』
新型コロナが落ち着いて、 超久しぶりなので思いっきりゴールデンウィークを楽しんだ方が多かったように思います。 ですが、その分ギャップで『GW連休疲れと仕事のストレス』がでやすいですね。 ＝「5月病・6月病」になってしまう方が多いか...
2023.3.14
年度末から新年度「変化の時期」の 疲労とストレス ＆ 春分を迎えて世界が大きく変わりだす
年度末で、何かと氣忙しい日々を過ごされているのではないでしょうか？ 「春分」を迎えて世界も『大きく変化』しそうですし、 年度が替わる前後は、いちばん変化のある時期です。 新しい準備や環境の変化があるなど、精神的なストレスに...
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