夏の疲れとストレス感じやすいこの時期「ストレスケア」が大切です❣️

 

今年は残暑も厳しいですね。「まだ、真夏だよ。。。」と！

イライラしやすいし、エアコン疲れて体調を崩していたり、

「夏の疲れ」は 9月からでて来ますね。

 

『疲れが溜まって来ていませんか？』

 

夏休み明けの学校行きたくない休みや、サラリーマンも体調崩して数日休んだことから。。。

この時期は

・お子さんの「不登校の予兆」も、

・社会人の方は、出社拒否を感じたり、、、

　ということも、

 

＊『不登校』について

：お子様が、病気や怪我以外で、

　「３日続けてお休みをした時が大切」と言われています。

　４日お休みすると、土日になり、

　７日続けてお休みすることになります。

　そうすると；

　お子さんは、学校へ行くことが、精神的に重くなってきて、

　「なんか体が重たくて、学校に行けない感じ」に

　それが不登校のきっかけに、なってしまうのです。

 

＊そうならないように、

　予兆を感じたら❗️

　お母さんと、担任の先生とスクールカウンセラーと

　学校側と連携をしながら、対応されるといいようです！

　明治大学 諸富祥彦教授 著書
：学校に行けない「からだ」

　をご参照ください。

 

 

＊サラリーマンの方ですと；

：疲れが溜まっての体の不調で、数日お休みしたことから、

体調は戻ったようだけど？

　どうにも「体が重たく感じて」しまって、会社に行きたくない。と！

　「出社拒否」のキッカケに、なってしまうことがあるようです。

 

うつ病に発展したり、適応障害と診断とならないように；

　早めの「ストレスケアが大切な時期ですね」❣️

 

＊ストレスや疲労感が出やすい時期です！

：酷暑、猛暑の夏は「休みを上手く使う」といいのですが？

　仕事があるから、働くとはそう言うものだ。

　夏バテしてるけど、頑張って働いている。
　
　そうそう休めないですよね。

　ですが、

・『疲れが溜まっているな。。。』

・『なんかストレスを感じている。。。』

・『夏バテを感じている。』

・『肉体的にも、精神的にも、ストレスある。』

＞＞そう感じたら❗️

　体を壊したり、病気になって

　しまう前に；

＊予防が大切です。『ストレスケア』を心がけましょうね。　

 

＜ シンギング・リン グローバルのメルマガにこんな内容がありました。＞

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　　心臓と脳のお話♪
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＊「心臓と脳について」のお話です。

：私たちの心臓と脳は、
　コミュニケーションを
　常にとっています。

　実は、
　脳が心臓に送る情報量より、

　心臓が脳に送る情報量が
　多いそうです。

　また、心臓にも周波数があり、
　それが、脳の周波数にも
　影響します。

　心臓の鼓動が乱れると
　脳の働きも乱れ、
　体全体も乱れるそうです。

　体と心を癒す時、

　心臓と脳を癒し、
　周波数を調えることが
　大切ですね！

　シンギング・リンを
　胸の上で奏でると、

　微細な倍音が
　深く、優しく、
　体内に届き、

　瞑想状態に誘われ、
　細胞水も活性化し、
　周波数も調います。

　また、胸腺も刺激して、
　免疫力もアップします。

　何より３〜５分で、
　効果があり、
（リンは優れものなんですよ！）

　心臓を癒し、脳を癒し、

　体と心を気軽に、

　サクッと、癒すことができます。

 

＊シンギング・リンについて詳しくは👇のブログを＊

奇跡のヒーリングサウンド『シンギング・リン』＜全倍音による波動療法の効果について＞

奇跡のヒーリングサウンド『シンギング・リン 』と波動療法について

 

・カウンセリングを受けるほどのことではないかな？
　だけど、
　ストレスが溜まっていると感じている人に；

＝シンギング・リンの
　　　　「ハーモニックサウンドドレナージュ」

　超おすすめです！

　肉体的も、精神的も、両面の『ストレスケア』になりますから❣️

　

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