中年期40代50代60代の「人生の迷いと葛藤」には心の内側深い所と対話ができる=サロンオリジナル『大人の箱庭療法』が最適❣️
2025.1.23
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中年期40代50代60代の「人生の迷いと葛藤」には;心の内側深い所と対話ができる=サロンオリジナル『大人の箱庭療法』が最適❣️
中年期40代50代60代のクライシスは;
もうそろそろ「人生の後半戦」とか「人生最終盤の時期」へと向かう年齢だと感じたり、
親の介護や死別、さらに同級生が亡くなられる人もいたり「死」を意識し始める時期で、
「今後の人生」についても、より真剣に考えるようになるんですね。
*「これからどうしたらいいか?、どう生きるべきか?」という、
人生の課題を突きつけられたように感じるのですね。
そこで改めて;
・「自分は何をしたかったのか?、人生に何を残せたのか?」
・「本当にやりたかったことはなんだったろうか?」
・「今の自分でいいのか?このままでいいのか?」ということを考えるわけです。
=こうしたテーマは、
・「もう若くない、残りの時間がどんどん少なく感じてしまう。」
・「この年齢なので、新しいことに挑戦できずらいと思う」
・「今後の人生を充実させたいが、生き方を変えるには、不安が優先し勇気が?」
>>人生が後半戦になればなるほど、無視できなってきますね。
今回のご感想は50代の「女性の方」なので「中年期の女性に起こるクライシス」として
:体調面の不調では、のぼせ、冷え、疲れやすさ、
焦り、不安、怒り、憂鬱などの症状が出やすいですし、
また、
肌の張りや透明感が減り、
筋力が低下し、しわやたるみが出てきます。
美容や容姿面での老いを感じたり、、、
ほかに、
子どもの独立、親の介護、家族や自身の病気や死別など
悩みがいくつも重なって起こりやすい時期です。
このようなお悩みの声が;
:健康面や美容面の悩み
・「思うように体が動かなくなったと感じている」
・「体調を崩すことが多くなった」
・「しわやシミが増えてきた」
・「更年期障害がつらく感じている」
・「病気を抱えている不安感」
:精神面では
・「以前に比べて、なんか毎日が楽しくない」
・「家庭のことも、仕事も頑張っているけど、疲れやストレスが溜まって辛い」
・「価値のある人生なのか?と、虚無感を感じてしまう」
・「今ままでいいのだろうか?と焦燥感を感じている」
・「体力の衰えや、容姿の衰えから劣等感を感じていて、自信がなくなってきた」
・「日常を淡々と生きていて、楽しもうとか楽しみを探そうという意欲が減ってきた」
・「子供が自立し、空の巣症候群:自分の役割がなくなったという空虚感、喪失感」
・「親の介護や死別、パートナーとの悩み、年齢や健康面などの、対象喪失感」
=書き出してみるとストレスを感じて当たり前だなと思うし、
「本当につらく感じている方が、多いだろうなと思っています。」
では?「どうしたらいいの?」の最適な5つの方法。
1)良質の睡眠、適度な運動、バランスの良い食事が
基本、健康面に注意しましょう。
そして、
2)自分を見つめる:心の内側を観察してみる。
3)他人と比べるのをやめる:私の生き方を検討してみる。
4)新しいことを始めてみる:楽しめるものを見つける。
5)答えを出すのを急がない:プロセスを感じてみる。
この4つに対して
*あなたの心の内側の深い所との対話ができるセラピーが
サロンオリジナルの『大人の箱庭療法』が最適だ!ということです❣️
:それが感じられる「ご感想&アンケート」をいただきましたので❣️
中年の危機の葛藤には;サロンオリジナル『大人の箱庭療法』それが伝わる「ご感想&アンケート」ご紹介❣️
*「大人の箱庭療法」(50代 女性)のご感想です。
1)受けるまえの状態は、どのようなお悩みでしたか?
:自分はこれからどうしたいのか、
何をやっていても集中できない自分に
苛立たしく感じていました。
2)やっている最中はどのように感じていましたか?
:好きなもの・気になるもの・心地よく感じるもの
に集中できて、
自分と会話している感じが
とても感じられてました。
:しかも、楽しかったです。
:出来上がったものは、
心のままに手を動かして
仕上がったものでした。
3)直後や、次の日など、どのような感じですか?
:何を作ったのか説明が
すぐにできないけれど
大切なものが、
表現されていると感じました。
:作ったものが自分自身の
現在・過去・未来・・
そう気づいたときに
これからの自分が
直面しそうなことの
「ヒント!」が、
見えたような気がしました。
4) 今回の箱庭療法のどこが良かったですか?
:近くで、私が何を選び、
どのようなタイミングで
オブジェを置くか
心を傾聴してくださっている
感じがよかったです。
:安心安全の中で(心の内側の何かを)
「自己表現」ができました。
5) どのような人に勧めてあげたいですか?
:思いを言葉にすることが苦手な人。
:漠然としたもやもやを抱えている人
6) また受けたいですか?
:はい
「あなたの心の奥:無意識の世界を実感する」箱庭療法について
:👇のリンク先のブログに「箱庭療法」について詳しく説明しています。
読んでみてくださいね❣️
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お読みいただきありがとうございました。
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このブログを書いた人

「魂が喜ぶ魔法のキネシオロジー」ヒーリングサロン「青い空の氣」曲尾幹夫(まがりお みきお)
50歳まで、グラフィックデザイナーをしてました。
辛い苦しい人生の転機「中年の危機」を、自ら経験しキネシオロジーに出会い、心理学を学び、克服し、
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特に「ミッドライフクライシス:中年の危機」を乗り越える応援をしています。
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