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中年期40代50代60代の「人生の迷いと葛藤」には心の内側深い所と対話ができる=サロンオリジナル『大人の箱庭療法』が最適❣️

2025.1.23

中年期40代50代60代の「人生の迷いと葛藤」には;心の内側深い所と対話ができる=サロンオリジナル『大人の箱庭療法』が最適❣️

 

中年期40代50代60代のクライシスは;

もうそろそろ「人生の後半戦」とか「人生最終盤の時期」へと向かう年齢だと感じたり、

親の介護や死別、さらに同級生が亡くなられる人もいたり「死」を意識し始める時期で、

「今後の人生」についても、より真剣に考えるようになるんですね。

*「これからどうしたらいいか?、どう生きるべきか?」という、
人生の課題を突きつけられたように感じるのですね。

そこで改めて;

・「自分は何をしたかったのか?、人生に何を残せたのか?」

・「本当にやりたかったことはなんだったろうか?」

・「今の自分でいいのか?このままでいいのか?」ということを考えるわけです。

=こうしたテーマは、

・「もう若くない、残りの時間がどんどん少なく感じてしまう。」

・「この年齢なので、新しいことに挑戦できずらいと思う」

・「今後の人生を充実させたいが、生き方を変えるには、不安が優先し勇気が?」

>>人生が後半戦になればなるほど、無視できなってきますね。

 

今回のご感想は50代の「女性の方」なので「中年期の女性に起こるクライシス」として

:体調面の不調では、のぼせ、冷え、疲れやすさ、
 焦り、不安、怒り、憂鬱などの症状が出やすいですし、
 また、
 肌の張りや透明感が減り、
 筋力が低下し、しわやたるみが出てきます。
 美容や容姿面での老いを感じたり、、、
 ほかに、
 子どもの独立、親の介護、家族や自身の病気や死別など
 悩みがいくつも重なって起こりやすい時期です。

このようなお悩みの声が;

:健康面や美容面の悩み

 ・「思うように体が動かなくなったと感じている」
 ・「体調を崩すことが多くなった」
 ・「しわやシミが増えてきた」
 ・「更年期障害がつらく感じている」
 ・「病気を抱えている不安感」

:精神面では

 ・「以前に比べて、なんか毎日が楽しくない」
 ・「家庭のことも、仕事も頑張っているけど、疲れやストレスが溜まって辛い」
 ・「価値のある人生なのか?と、虚無感を感じてしまう」
 ・「今ままでいいのだろうか?と焦燥感を感じている」
 ・「体力の衰えや、容姿の衰えから劣等感を感じていて、自信がなくなってきた」
 ・「日常を淡々と生きていて、楽しもうとか楽しみを探そうという意欲が減ってきた」
 ・「子供が自立し、空の巣症候群:自分の役割がなくなったという空虚感、喪失感」
 ・「親の介護や死別、パートナーとの悩み、年齢や健康面などの、対象喪失感」

=書き出してみるとストレスを感じて当たり前だなと思うし、

 「本当につらく感じている方が、多いだろうなと思っています。」

 

 

では?「どうしたらいいの?」の最適な5つの方法。

 1)良質の睡眠、適度な運動、バランスの良い食事が
   基本、健康面に注意しましょう。

そして、

 2)自分を見つめる:心の内側を観察してみる。
 3)他人と比べるのをやめる:私の生き方を検討してみる。
 4)新しいことを始めてみる:楽しめるものを見つける。
 5)答えを出すのを急がない:プロセスを感じてみる。

この4つに対して

*あなたの心の内側の深い所との対話ができるセラピーが

 サロンオリジナルの『大人の箱庭療法』が最適だ!ということです❣️

:それが感じられる「ご感想&アンケート」をいただきましたので❣️

 

中年の危機の葛藤には;サロンオリジナル『大人の箱庭療法』それが伝わる「ご感想&アンケート」ご紹介❣️


*「大人の箱庭療法」(50代 女性)のご感想です。

1)受けるまえの状態は、どのようなお悩みでしたか?

:自分はこれからどうしたいのか、

 何をやっていても集中できない自分に

 苛立たしく感じていました。

 

2)やっている最中はどのように感じていましたか?

:好きなもの・気になるもの・心地よく感じるもの

 に集中できて、

 自分と会話している感じが

 とても感じられてました。


しかも、楽しかったです。

:出来上がったものは、

 心のままに手を動かして

 仕上がったものでした。

 

3)直後や、次の日など、どのような感じですか?

:何を作ったのか説明が

 すぐにできないけれど

 大切なものが

 表現されていると感じました。

:作ったものが自分自身の

 現在・過去・未来・・

 そう気づいたときに

 これからの自分が

 直面しそうなことの

 「ヒント!」が、

 見えたような気がしました。

 

4) 今回の箱庭療法のどこが良かったですか?

:近くで、私が何を選び、

 どのようなタイミングで

 オブジェを置くか

 心を傾聴してくださっている

 感じがよかったです。

:安心安全の中で(心の内側の何かを)

 「自己表現」ができました。

 

5) どのような人に勧めてあげたいですか?

:思いを言葉にすることが苦手な人。

:漠然としたもやもやを抱えている人

 

6) また受けたいですか?

:はい

 

「あなたの心の奥:無意識の世界を実感する」箱庭療法について

:👇のリンク先のブログに「箱庭療法」について詳しく説明しています。
読んでみてくださいね❣️

 

「あなたの心の奥:無意識の世界を実感する」箱庭療法について





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お読みいただきありがとうございました。



このブログを書いた人

「魂が喜ぶ魔法のキネシオロジー」ヒーリングサロン「青い空の氣」曲尾幹夫

「魂が喜ぶ魔法のキネシオロジー」ヒーリングサロン「青い空の氣」曲尾幹夫(まがりお みきお)

50歳まで、グラフィックデザイナーをしてました。
辛い苦しい人生の転機「中年の危機」を、自ら経験しキネシオロジーに出会い、心理学を学び、克服し、 生きかたを変えた経験から、

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